8 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE CỦA MÔN THỂ THAO TRƯỢT VÁN MÀ BẠN CHƯA BIẾT
Tập luyện và thực hành trượt ván là một biện pháp rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể rất hiệu quả. Vì, cơ thể bạn phải thường xuyên di chuyển với các động tác lướt ván để đạt đến mức độ linh hoạt mới có thể làm chủ tấm ván trượt. Nhờ vậy mà sức khỏe của bạn cũng sẽ được cải thiện theo, sự dẻo dai cho các khớp, cơ bắp sẽ ngày càng trở nên tốt hơn.
Xem thêm
3 LÍ DO NÊN CHO TRẺ CHƠI VÁN TRƯỢT
Các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh, so với những bộ môn khác, môn ván trượt có khả năng giảm 50% tổn thương lên hệ xương khớp ở người trung niên. Đặc biệt đối với trẻ em, nó sẽ giúp cơ thể trẻ phát triển thể chất một cách tự nhiên và tăng cường các hoạt động xã hội.
Xem thêm
Cách để trẻ nhanh biết đi xe đạp
Lời khuyên Đừng ép trẻ học lái xe đạp nếu bé không muốn. Nếu chúng không thích thì sẽ không thể học được cho dù bạn cố gắng nhiều cỡ nào. Thay vì tháo bàn đạp ra thì bạn có thể mua xe đạp tập lái. Đây là loại xe đạp có trọng lượng nhẹ và không có bàn đạp gây cản trở. Trẻ sẽ dùng nó để học cách giữ thăng bằng khi đẩy xe lướt đi, và trẻ rất nhỏ cũng có thể dùng loại xe này. Khi con bạn đã sẵn sàng thì bạn có thể cho bé tập với xe đạp thông thường.
Xem thêm
Những thương hiệu giày patin được yêu thích nhất
Dù bạn là dân trượt patin nghiệp dư hay dân trượt patin chuyên nghiệp thì cũng cần đầu tư cho mình một đôi giày phù hợp. Một đôi giày tốt sẽ bảo vệ sự an toàn cho đôi chân của bạn. Sau đây truot.vn sẽ mách bạn các hãng giày patin nổi tiếng trên thị trường hiện nay.
Xem thêm
CÁC BƯỚC CƠ BẢN HỌC TRƯỢT VÁN
Trượt ván là một trong những môn phổ biến và mang tính biểu tượng của thể thao đường phố. Dù bạn muốn học những bước cơ bản để có thể trượt quanh khu phố, hay bạn muốn học được kỹ thuật kickflip (đá lật - dùng mũi chân làm cho ván xoay theo chiều dọc) như một người trượt chuyên nghiệp, thì điều bắt buộc là bạn đều phải tìm hiểu để biết mình cần gì để bắt đầu. Từ việc chọn mua chiếc ván trượt cho đến việc thành thạo kỹ năng Ollie (bật nhảy - làm cho ván bật lên không) bạn sẽ biết mình cần những gì để có thể trượt ván trên mọi loại đường.
Xem thêm
5 CÁCH GIÚP TRẺ ĂN NHIỀU, TIÊU HÓA TỐT, KHỎE MẠNH
Hệ tiêu hóa của trẻ em khỏe mạnh không chỉ giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng để phát triển tối ưu mà còn là “hàng rào miễn dịch” giúp chống lại bệnh tật và là nhà máy sản xuất hormone “hạnh phúc” serotonin cho cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng biếng ăn trong trẻ em khá nhiều, Bắp và Khoai chia sẻ một số cách giúp trẻ ăn nhiều, khỏe mạnh.
Xem thêm
NHỮNG ÍCH LỢI CỦA THỂ THAO TRƯỢT PATIN VỚI SỨC KHỎE
Trong điều kiện không gian sống ngày càng thu hẹp, môn thể thao trượt patin đang ngày càng trở nên phổ biến tại Việt Nam. Để hỗ trợ cho con yêu thích môn thể thao này, cha mẹ cần đồng hành thông qua việc khuyến khích trẻ tập chơi và mua sắm các dụng cụ cần thiết.
Xem thêm
6 NGUYÊN TẮC 'VÀNG' NUÔI CON KHỎE MẠNH
Chăm sóc trẻ nhỏ là nhiệm vụ vất vả đòi hỏi sự khéo léo và kiên trì của cha mẹ. Trẻ cần được quan tâm, chăm sóc để phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, các cha mẹ cần tuân theo một số nguyên tắc nuôi con đúng khoa học, để con khỏe mạnh, ít bệnh tật và đảm bảo an toàn.
Xem thêm
Mẹo chọn giày Patin
Trước tiên người dùng cần xác định chọn loại giày trượt patin 1 hàng hay 2 hàng sẽ phù hợp với nhu cầu và phong cách chơi môn thể thao này. Giày trượt patin 1 hàng với thiết kế số bánh từ 3 – 5 bánh được lựa chọn khá phổ biến, cho các cuộc đua chuyên nghiệp bởi tính linh hoạt, khả năng điều khiển bánh xe dễ dàng, chuyển hướng tốt hơn, tốc độ của loại 1 hàng cũng nhanh hơn hẳn loại 2 hàng. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều người lựa chọn loại 2 hàng cho quá trình luyện tập và bắt đầu chơi môn thể thao này. Bởi tính ổn định cao, kết cấu chắc chắn. Nhưng tốc độ trượt giày 2 hàng sẽ khá chậm và giữ thăng bằng không hề đơn giản.
Xem thêm
Giày Patin là giày gì?
Trong những năm gần đây, Patin nổi lên như một môn thể thao vận động rèn luyện sức khỏe thú vị, thu hút đông đảo giới trẻ, thanh thiếu niên tham gia. Để tập và chơi patin, bạn cần chuẩn bị một đôi giày trượt patin phù hợp với chân người dùng. Dưới đây là những thông tin quan trọng cần biết khi chọn mua giày trượt patin trên thị trường hiện nay.
Xem thêm
