CÁC BƯỚC CƠ BẢN HỌC TRƯỢT VÁN
Trượt ván là một trong những môn phổ biến và mang tính biểu tượng của thể thao đường phố. Dù bạn muốn học những bước cơ bản để có thể trượt quanh khu phố, hay bạn muốn học được kỹ thuật kickflip (đá lật - dùng mũi chân làm cho ván xoay theo chiều dọc) như một người trượt chuyên nghiệp, thì điều bắt buộc là bạn đều phải tìm hiểu để biết mình cần gì để bắt đầu. Từ việc chọn mua chiếc ván trượt cho đến việc thành thạo kỹ năng Ollie (bật nhảy - làm cho ván bật lên không) bạn sẽ biết mình cần những gì để có thể trượt ván trên mọi loại đường.
Xem thêm
5 CÁCH GIÚP TRẺ ĂN NHIỀU, TIÊU HÓA TỐT, KHỎE MẠNH
Hệ tiêu hóa của trẻ em khỏe mạnh không chỉ giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng để phát triển tối ưu mà còn là “hàng rào miễn dịch” giúp chống lại bệnh tật và là nhà máy sản xuất hormone “hạnh phúc” serotonin cho cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng biếng ăn trong trẻ em khá nhiều, Bắp và Khoai chia sẻ một số cách giúp trẻ ăn nhiều, khỏe mạnh.
Xem thêm
NHỮNG ÍCH LỢI CỦA THỂ THAO TRƯỢT PATIN VỚI SỨC KHỎE
Trong điều kiện không gian sống ngày càng thu hẹp, môn thể thao trượt patin đang ngày càng trở nên phổ biến tại Việt Nam. Để hỗ trợ cho con yêu thích môn thể thao này, cha mẹ cần đồng hành thông qua việc khuyến khích trẻ tập chơi và mua sắm các dụng cụ cần thiết.
Xem thêm
6 NGUYÊN TẮC 'VÀNG' NUÔI CON KHỎE MẠNH
Chăm sóc trẻ nhỏ là nhiệm vụ vất vả đòi hỏi sự khéo léo và kiên trì của cha mẹ. Trẻ cần được quan tâm, chăm sóc để phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, các cha mẹ cần tuân theo một số nguyên tắc nuôi con đúng khoa học, để con khỏe mạnh, ít bệnh tật và đảm bảo an toàn.
Xem thêm
Mẹo chọn giày Patin
Trước tiên người dùng cần xác định chọn loại giày trượt patin 1 hàng hay 2 hàng sẽ phù hợp với nhu cầu và phong cách chơi môn thể thao này. Giày trượt patin 1 hàng với thiết kế số bánh từ 3 – 5 bánh được lựa chọn khá phổ biến, cho các cuộc đua chuyên nghiệp bởi tính linh hoạt, khả năng điều khiển bánh xe dễ dàng, chuyển hướng tốt hơn, tốc độ của loại 1 hàng cũng nhanh hơn hẳn loại 2 hàng. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều người lựa chọn loại 2 hàng cho quá trình luyện tập và bắt đầu chơi môn thể thao này. Bởi tính ổn định cao, kết cấu chắc chắn. Nhưng tốc độ trượt giày 2 hàng sẽ khá chậm và giữ thăng bằng không hề đơn giản.
Xem thêm
Giày Patin là giày gì?
Trong những năm gần đây, Patin nổi lên như một môn thể thao vận động rèn luyện sức khỏe thú vị, thu hút đông đảo giới trẻ, thanh thiếu niên tham gia. Để tập và chơi patin, bạn cần chuẩn bị một đôi giày trượt patin phù hợp với chân người dùng. Dưới đây là những thông tin quan trọng cần biết khi chọn mua giày trượt patin trên thị trường hiện nay.
Xem thêm
Tại sao mới chơi phải mua giày "xịn"?
Cách chọn giày trượt Patin cho trẻ em: Với các bé từ 3-12 tuổi ,Khi chọn giày cho các bé các bạn nên lưu ý đầu tiên là chọn những đôi giày có thể chỉnh size được để các bé có thể đi được vài năm,như vậy sẽ không quá lãng phí và các bé đang trong giai đoạn phát triển nhanh về cơ thể. Khi chọn giày các bậc phụ huynh không nên chọn những đôi giày quá rộng, vì khi trượt giày rộng thì sẽ làm các bé nhanh mất sức và nhanh mỏi cổ chân. Hãy chọn những đôi giày vừa với bé và có thể chỉnh size để đi trong vòng vài năm.
Xem thêm
Trượt patin - Khơi dậy đam mê sau màn hình điện thoại
Điện thoại thông minh với mục tiêu ban đầu là kết nối con người nhưng dường như lại khiến giới trẻ kém sâu sắc đi, giao tiếp rộng rãi hơn nhưng cũng hời hợt hơn. Càng suy nghĩ, chúng ta lại càng khao khát bước ra ngoài thế giới thật để trải nghiệm nhiều hơn. Nhưng nên bắt đầu từ đâu?
Xem thêm
Thuê giúp việc trẻ măng, mẹ sửng sốt vì con trai hay đòi đi ngủ sớm, xem camera vỡ lẽ
Con trai bướng bỉnh, lười học, thích chơi game... vậy mà chỉ 1 tháng sau khi có giúp việc trẻ về ở cạnh, cậu bé đã thay đổi chóng mặt khiến người mẹ vô cùng kinh ngạc. Ngày nay, với cuộc sống bận rộn, để tiện chăm sóc con cái, nhiều bậc cha mẹ đã phải tìm người giúp việc, trông trẻ để hỗ trợ chăm con tại nhà. Tuy nhiên trình độ của bảo mẫu không giống nhau. Đôi khi để tìm được một người bảo mẫu tốt nhiều gia đình phải qua rất nhiều lựa chọn mới ưng ý. Tuy nhiên, gia đình dưới đây thì quả thật quá may mắn:
Xem thêm
Những lợi ích tuyệt vời của môn trượt patin
Nếu chán nản với việc tập các môn thể dục hiện tại thì tại sao bạn không thay đổi chương trình tập luyện của mình bằng cách thử một môn mới – trượt patin. Môn thể thao này mang lại nhiều niềm vui và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời!
Xem thêm